jueves, 2 de agosto de 2012

¿Ver la vida de color rosa?

Para ser feliz, ¿hay que sentirse bien continuamente y ver la vida color de rosa?

Aprendemos que la felicidad no se limita a la ausencia de emociones negativas; no es necesario sentir constantemente emociones positivas para estar satisfecho de su vida.

Podemos estar relativamente satisfechos de la vida en su conjunto, pero ser conscientes sin embargo de las carencias serias que tenemos. De hecho, los dos se derivan de una reflexión sobre la vida.

Además, las emociones positivas y negativas tienen una débil correlación entre ellas y son predecidas por variables diferentes. Pueden por tanto, coexistir por razones diferentes. Las emociones negativas tienen una función adaptativa que puede tener un impacto sobre la felicidad: Hasta cierto punto, la inquietud puede contribuir a la felicidad a largo plazo. Solo a través de la toma de conciencia realista del dolor y del peligro es que podemos combatir eficazmente los problemas de la vida.

Además, la capacidad de vivir con los aspectos negativos de un compromiso es esencial para su mantenimiento y está significativamente asociada a la felicidad:  El compromiso conlleva también aspectos negativos, esfuerzos, sacrificios, cuando se refiere a la perseverancia necesaria para continuar lo que se había prometido o emprendido, a pesar de las dificultades encontradas, a pesar de las opciones nuevas e interesantes que se presenten. El compromiso requiere la aceptación de las consecuencias negativas como esenciales para la obtención de resultados positivos. 

También, una vida satisfecha estaría alimentada de emociones ricas y variadas, placenteras y tristes, más que basarse solamente sobre una experiencia afectiva monolítica:  No es cierto que las personas deseen constantemente momentos de felicidad, que sus vidas están llenas de estos momentos. Queremos sentir todo tipo de emociones que la felicidad no nos hace necesariamente vivir. Queremos experiencias de relaciones íntimas con otros, de comprensión profunda de fenómenos naturales, de amor, de emociones artísticas intensas, experiencias muy diferentes a los de los momentos rosas y marcados por la felicidad. Lo que de hecho queremos, es una vida en la que la felicidad aparezca a punto!

4 comentarios:

  1. Muy interesante lo que comentas Rox. En efecto, desafortunadamente a veces tienes que pasar por malos ratos o tristezas para poder valorar las cosas buenas que te dan la vida, sin esto puedes "take it for granted"

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  2. Desde mi punto de vista para llegar a nuestro destino final, llamemos al destino final como cada uno quiera: felicidad, autorrealización, elevación, iluminación, darse cuenta, paz, éxito, o simplemente final, tenemos que recorrer varios caminos y sin duda, uno de ellos será el camino de las lágrimas.

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  3. Hola Rocky, hay un cuento muy hermoso y de reflexión de Jorge Bucay que se llama el Caminante y en breves palabras hay un poblado de conoce Jorge donde en las lápidas de los fallecidos las fechas son muy cortas, por ejemplo: Juanito Pérez nació en tal año 1973 de los cuales vivió 3 años, 2 meses, 5 días, 5 horas, 20 minutos; otra dice Anita Ruíz nació en 1975 de los cuales vivió 5 años, 8 meses, 15 días, 3 horas, 40 minutos. Cuando el caminante se preocupa y pregunta porque hay tantas tumbas de niños, la persona que vive en ese poblado le responde, no son niños, son personas que vivieron FELICES todo ese tiempo y que disfrutaron cada minuto de su vida.......... la felicidad no llega por si sola, depende claro de uno mismo, que tanto vives tu presente? que tanto lo disfrutas? nos debemos de cuestionar y reflexionar como queremos seguir viviendo nuestra vida, con sentido o simplemente por vivir. Bien dicen que la vida es bella, solo hay que saber verla con otra prespectiva. Saludos ya buen fin de semana.

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  4. A Jorge Bucay hay que seguirlo muy de cerca, ya que es un gran escritor y sus libros son de los mejor. Si puedes compartir la reflexión sería genial. Buen fin de semana!

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